女性体内的雌激素能促进生殖器官的发育.月经的形成.排卵。如果雌激素分泌异常，会影响这些功能，严重导致不孕。让我们了解一下低雌激素的症状，帮助女性朋友及时发现问题。

雌激素低的症状有哪些？

1.月经量少，时间短

雌激素是由女性卵巢产生的，它可以促进子宫内膜的发育，增生和增厚。如果不怀孕，增生性子宫内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜厚度差，月经出血少。一般来说，它在大约三天内完全清洁，严重时可能导致闭经。

2.更年期综合症

一般来说，35岁以后，女性的雌激素会逐渐减少，但只要不太低，问题就不大。如果雌激素分泌过少，更年期综合征就会提前出来.潮热.出汗.心悸.头痛.晚上会出现头晕、潮热等，

3.骨质疏松，腰痛

雌激素可以促进肌肉蛋白的合成，增强骨骼中的钙盐沉积。如果血液中的雌激素水平显著降低，就会导致骨骼流失。尤其是女性，绝经后雌激素分泌很少，骨骼会变轻.易碎，易骨折；身高缩短.驼背，出现腰痛的症状。

4.皮肤变差

雌激素能促进肾小管对钠和水的再吸收，保护钠和水分。在雌激素下，钠和水的保护作用减弱，导致皮肤干燥.晦暗.缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。

5.性困扰

雌激素刺激阴道上皮分化.角质化合并合成大量糖原，糖原分解产生乳酸，可增强阴道抗菌能力。雌激素减少后，女性性欲减少，阴道干燥，性疼痛，绝经后女性患老年阴道炎的几率也增加。

6.心血管疾病

由于雌激素分泌减少，影响血脂代谢和保护心血管的高密度脂蛋白减少，而不利于健康的低密度脂蛋白增加，动脉硬化.冠心病的发病率随之增加。

女性雌激素低吃什么好

1.豆浆:豆浆是女性的美容汤。可见豆浆对女性有多重要。豆制品含有高植物雌激素。30岁以后，每天都要保证一杯豆浆和大豆。.黑豆.花生一起榨汁豆浆，营养好，口感好。

2.南瓜：南瓜富含维生素E，它作用于垂体和卵巢，具有控制雌激素分泌的作用。同时，维生素E能有效去除人体活性氧，帮助皮肤健康，预防高血压等生活习惯性疾病。

3.自制饮料:更年期症状出现时，每天用当归煎水喝10克左右，可以明显改变雌激素减少带来的症状。此外，山楂.蒲公英和生姜泡茶，40岁时开始饮用，还能自然补充雌激素。

温馨提醒：以上内容是对于雌激素低的症状有哪些的详细介绍，希望对您有所帮助。中年女性如果发现月经太少，阴道干燥，皮肤恶化，应警惕雌激素减少，绝经后女性雌激素减少是不可避免的，通常可以加强饮食。如在后续过程中发现其他不解的标注，也可以免费咨询客服。我们致力于通过医院查询、知识科普、疑问解答和人工协助等服务，充分为用户赋能，能让广大用户以最短的时间成本解除疑惑。想要了解更多详情点击：捐卵中心