在妊娠后期，胎儿发育基本完善，只有分娩时间到来，这次检查将变得越来越频繁。对于孕妇来说，我们应该更加注意自己和婴儿在妊娠后期的安全和健康，所以我们必须了解妊娠后期的一些禁忌。今天，我将与你分享一些在怀孕后期需要注意的事情和禁忌。

怀孕后期要注意什么

保持睡眠

孕妇在怀孕后期可能很难入睡，但也要保持一天充足的睡眠时间，可以在中午午睡。

心情放松

临近预产期，许多孕妇比较紧张、焦虑，应及时放松心情。

按时产检

怀孕后期，产检的频率越来越密集，尤其是胎心监护，以便随时观察宝宝的情况。

数胎动

在产检过程中，医生会让孕妇在怀孕后期学会数胎动，其优点是随时监测胎动是否正常。

禁止性生活

由于羊水破裂可能导致胎儿早产，因此不允许夫妻在妊娠晚期发生性行为。

准备待产包

在预产期前一个月，孕妈要赶紧准备好生产用的东西，比如宝宝的衣服、用品、备用奶粉、住院用的各种证件和材料。

控制体重

孕孕后期孕妇食欲大增，吃得多，但要注意营养均衡，控制好自己的孕期体重。

保持睡眠

孕妇在怀孕后期可能很难入睡，但也要保持一天充足的睡眠时间，可以在中午午睡。

心情放松

临近预产期，许多孕妇比较紧张、焦虑，应及时放松心情。

不单独外出

孕晚期，孕妇自身行动不太方便，此时不适合一个人外出，无论是产检还是散步，一定要有家人朋友陪伴。

按时产检

怀孕后期，产检的频率越来越密集，尤其是胎心监护，以便随时观察宝宝的情况。

怀孕后期有哪些禁忌？

孕妇忌有过大的精神压力；

孕晚期不能过度活动身体使身体过于疲劳；

孕晚期睡眠姿势不能保持平躺姿势；

不宜服药；

妊娠晚期不能使精神处于紧张和兴奋状态，容易出现宫缩或羊水早破现象；

不宜熬夜；

孕晚期避免频繁触摸腹部等。